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  • 喝茶養生——六大茶類茶性各不同
    喝茶養生——六大茶類茶性各不同
    • 喝茶,越來越成為很多人心中健康的生活方式,“品茶”也逐漸成了一種時尚。但是綠茶、紅茶、烏龍茶、白茶、黑茶,黃茶都有什么特性、功效?不同的人群更適合喝哪種茶,你都知道嗎?
    • 【閱讀全文】 更新時間:2022-04-21 13:59  關注量:10087
  • 古代皇帝的春季養生食膳
    古代皇帝的春季養生食膳
    • 宮廷中的御膳,常應時而變。據記載,這是乾隆皇帝二月二十三日的早膳,時值春季。唐代百歲醫家孫思邈就曾提到春季食養的原則之一即是「省酸增甘,以養脾氣」,春季少吃酸味的食品,多吃甜味的食品。
    • 【閱讀全文】 更新時間:2022-03-10 11:56  關注量:14473
  • 古代中醫的四大飯后養生
    古代中醫的四大飯后養生法
    • 繁忙的現代人缺少運動、工作壓力大,很多人身體處于亞健康狀態。頸椎病、胃病、電腦視力綜合癥等疾病,保健養生成為現代人的“奢侈品”,其實養生可從健康細節做起,下面推薦古人常用的食后養生法。
    • 【閱讀全文】 更新時間:2022-01-15 09:35  關注量:18850
  • 淺談古代中醫養生與現代新中醫養生
    淺談古代中醫養生與現代新中醫養生
    • 隨著現代社會的不斷進步,“三高”等慢性疾病已逐漸成為高發病,人們也開始越來越重視養生保健,中醫養生已逐漸被大眾認可和接受。
    • 【閱讀全文】 更新時間:2022-01-10 13:35  關注量:26781
  • 古代名士的養生數字經
    古代名士的養生數字經
    • 宋代文學家蘇東坡認為,生在于“安”、“和”二字。“安”即靜心,“和”即順心,“安則物之感我者輕,和則我之應物者順。”
    • 【閱讀全文】 更新時間:2022-01-05 13:31  關注量:18113
  • 中國古代養生飲食,有哪些值得學習?
    中國古代養生飲食,有哪些值得學習?
    • 中國古代的養生家、醫家們已經認識到飲食與生命的重要關系。他們從長期的實踐中認識到,根據自身的需要,選擇適宜的食物對身體進行調養,是保證健康、益壽延年的有效方式。
    • 【閱讀全文】 更新時間:2021-11-23 11:26  關注量:15202
  • 老白茶要怎么喝更養生
    老白茶要怎么喝更養生?
    • 福鼎白茶有“一年為茶,三年為藥,七年為寶”之稱,其原理是白茶經過陳放之后,其多酚類物質不斷的氧化,轉化為更高含量的黃酮、茶氨酸和咖啡堿等成分。
    • 【閱讀全文】 更新時間:2021-10-14 13:36  關注量:12732
  • 綠茶的養生功效有哪些?看看古人怎么說~
    綠茶的養生功效有哪些?看看古人怎么說~
    • 秦漢時期的《神農本草經》記載:“茶味苦,飲之使人益思、少臥、輕身、明目。”
    • 【閱讀全文】 更新時間:2021-09-28 14:21  關注量:21121
  • 秋天第一杯養生茶這樣喝,暖心又健康!
    秋天第一杯養生茶這樣喝,暖心又健康!
    • 俗話說,春茶苦,夏茶澀,要好喝,秋白露(指秋茶),秋日正是一年中品茶的最佳季節,秋天第一杯養生茶讓親們喝了既暖心又健康~
    • 【閱讀全文】 更新時間:2021-09-25 14:52  關注量:17394
  • 茶飲禁忌,有些養生茶不宜常服!
    茶飲禁忌,有些養生茶不宜常服!
    • 大部分養生茶是以茶之形發揮藥之效,用含茶成分或以中藥、或以藥食同源的原料,制成以養生保健為目的的茶。
    • 【閱讀全文】 更新時間:2021-09-12 14:49  關注量:7842
  • “茶禪一味”的佛家茶理
    “茶禪一味”的佛家茶理
    • “茶禪一味”的佛家茶理佛教在中國興起以后,由于坐禪需要,與茶結下不解之緣,并為茶文化在中國和全世界傳播作出重要貢獻,其核心是“茶禪一味”的理念。
    • 【閱讀全文】 更新時間:2021-08-26 10:25  關注量:11125
  • 古人如何調理身體?9種古代流行的養生法!
    古人如何調理身體?9種古代流行的養生法!
    • 中國古代有不少很好的養生方法與觀念,古人推崇的,我們不妨也借鑒一下。
    • 【閱讀全文】 更新時間:2021-08-13 10:30  關注量:7630
  • 古代養生之道——養生茶喝這三種
    古代養生之道——養生茶喝這三種
    • 喝茶可以養生,品茶可以養性,茶道一直是我國古代養生之道中十分重要的部分。合理的選擇茶種,每日適量地飲用茶水,可以起到一定地保健作用。
    • 【閱讀全文】 更新時間:2021-08-12 15:11  關注量:20921
  • 讀《呂氏春秋》品安邦與養生
    讀《呂氏春秋》品安邦與養生
    • 《呂氏春秋》(下簡稱《呂書》)為戰國末秦相呂不韋集合門客集體編撰而成。這部著作雖然以探討治國安邦、選賢任能等為主,為秦國統一天下、治理國家奠定了基礎,但其中有不少篇章是專門討論養生的,其養生思想,博采眾家之長,形成了自己的特色。
    • 【閱讀全文】 更新時間:2021-02-22 14:24  關注量:25186
  • 從《呂氏春秋》看古代養生文化
    從《呂氏春秋》看古代養生文化
    • 《呂氏春秋》是戰國末年秦國丞相呂不韋組織屬下門客們集體編撰的雜家(儒、法、道等)著作,又名《呂覽》,是我國古代珍貴的文化遺產之一。其中的養生之道,具有積極意義,值得我們研究和借鑒。
    • 【閱讀全文】 更新時間:2020-10-07 09:30  關注量:8698
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