俗話說，春茶苦，夏茶澀，要好喝，秋白露（指秋茶），秋日正是一年中品茶的最佳季節(jié)，秋天第一杯養(yǎng)生茶讓親們喝了既暖心又健康~

　　清熱潤肺茶

　　取羅漢果1/4個、胖大海2枚、川貝母10克，川貝母使用前打碎，其他材料一同放進(jìn)壺中，加入300~400毫升清水，浸泡15分鐘后，煎半小時后晾涼，以茶代飲。

　　方中，羅漢果有清熱潤肺、利咽開音、滑腸通便的功效；胖大海可用于肺熱聲啞、干咳無痰、咽喉干痛、熱結(jié)便閉、頭痛目赤等癥狀；川貝母可清熱潤肺、化痰止咳、散結(jié)消癰。三味合用，有清熱潤肺、利咽開音、止咳化痰、滑腸通便的作用，適合肺熱咳嗽、咽痛失音、腸燥便秘者。

　　百合肉桂調(diào)和茶

　　取百合20克、肉桂2克、山藥15克、陳皮3克，加入500毫升清水浸泡半小時，倒進(jìn)壺中，煮沸后再煮20分鐘。

　　方中，百合養(yǎng)陰潤肺、清心安神；肉桂有補火助陽、引火歸元、散寒止痛、溫通經(jīng)脈的功效；山藥健脾補肺、固腎益精；陳皮理氣健脾、燥濕化痰。幾味合用，可調(diào)和陰陽、補腎助陽、清心安神、健脾益氣，適用于陰陽兩虛所致的疲憊乏力、腰膝冷痛、食欲不振、虛煩失眠等癥狀。

　　山楂消食茶

　　取山楂15克、烏梅10克、麥芽15克、陳皮5克，蜂蜜適量，浸泡后加入清水煎煮半小時，晾涼后兌入蜂蜜，當(dāng)水飲用。

　　本方酸甘斂陰、生津止渴、健胃消食，適用于腹脹飽滯、不思飲食、口干欲飲等癥狀。

　　由于各人體質(zhì)不同，想喝的朋友可以在咨詢醫(yī)生后服用哦。