夏至，二十四節氣的第十個節氣。古時又稱“夏節”“夏至節”，是古人采用土圭測日影的方法，最早被確定下來的節氣。此時，天氣炎熱，雨豐晝長，綠茵濃郁、蛙鳴蟬吟的盛夏開始了。

　　據《月令七十二候集解》記載：“夏至，五月中。《韻會》曰：夏，假也；至，極也；萬物于此皆假大而至極也。”此時的萬物，生長繁盛到了一個極點。《恪遵憲度抄本》有云：“夏至，日北至，日長之至，日影短至，故曰夏至。”說的是在夏至這天，太陽幾乎直射北回歸線，北半球迎來白晝最長的一天，此后一段時間，則會晝漸短，夜漸長。

　　夏至是盛夏的起點，雖然還沒有到一年當中最熱的日子，但離“入伏”也不遠了。從“夏至”起，經過三個“庚日”，便進入一年中最熱的三伏天，所謂“夏至三庚數頭伏”。氣溫高、濕度大、不時出現雷陣雨，是夏至后的天氣特點。

　　夏至分為三候：

　　一候鹿角解。意思是鹿的角朝前生，所以屬陽，而夏至日陰氣生陽氣始衰，所以陽性的鹿角便開始脫落。

　　二候蟬始鳴。意思是雄性的知了在夏至后因感陰氣之生便鼓翼而鳴。

　　三候半夏生。半夏是一種喜陰的藥草，因在仲夏的沼澤地或水田中出生所以得名，由此可見，在炎熱的仲夏，一些喜陰的生物開始出現，而陽性的生物卻開始衰退了。

　　夏至是“四時八節”之一，民間自古以來有在此時慶祝豐收、祭祀祖先之俗，以祈求消災年豐。據史料記載，我國從漢代開始就有過夏至節的習俗，漢武帝在太初元年頒行新歷——太初歷，以正月為歲首，第一次將二十四節氣編入歷譜，夏至作為二十四節氣之一，推行全國。

　　宋代時，朝廷在夏至節會放三天假，讓文武百官回家休息。遼代時的夏至日叫做“朝節”，女性會在這一天“進彩扇，以粉脂相贈遺”。到了清代，夏至多了許多習俗禁忌。

　　據《清嘉錄》記載，“夏至日為交時，日頭時、二時、末時，謂之‘三時’，居人慎起居、禁詛咒、戒剃頭，多所忌諱。”如今，夏至節已經淡出了現代人的文化生活，中國南方地區還在過冬至節，而過夏至節的人卻相對較少。

　　如今在夏至這天，我國很多地方都有吃面的習俗。俗話說，“冬至餃子夏至面”“吃過夏至面，一天短一線”……因夏至新麥已經登場，所以夏至吃面也有嘗新的意思。夏至后，人們普遍會食用清補涼湯、涼茶、酸梅湯、西瓜、苦瓜、苦菊等來清熱消暑。

　　夏至時節，晴雨不定，花開半夏，夏至已至，愿歲月靜好！