不知不覺，我們迎來了二十四節氣中的第十六個節氣——秋分，《月令七十二候集解》：“秋分，八月中。解見春分，分者平也。此當九十日之半，故謂之分。”

　　秋分，“分”即為“平分”、“半”的意思。秋分這天太陽幾乎直射地球赤道，全球各地晝夜等長。除了指晝夜平分外，還有一層意思是平分了秋季，意味著最清爽的秋季即將到來。農諺說：“一場秋雨一場寒”，“白露秋分夜，一夜冷一夜”。

　　我國古代秋分有三候：

　　一候雷始收聲。古人認為雷是因為陽氣盛而發聲，秋分后陰氣開始旺盛，所以不再打雷。

　　二候蟄蟲坯戶。由于天氣變冷，蟄居的小蟲開始藏入穴中，并且用細土將洞口封起來以防寒氣侵入。小蟲子們在建造溫暖的家，想要告別寒氣與家人團聚，準備新一年的冬眠。

　　三候水始涸。由于天氣干燥，水汽蒸發快，所以湖泊與河流中的水量變少。河床會顯露出來，讓人不禁回想小時候的悠閑時光，憶秋憶人憶往事。

　　秋分習俗

　　秋分時節，有很多的習俗，比如秋祭月，吃秋菜，送秋牛，粘雀子嘴，放風箏，做面雀等，在很多地方依舊延續著......淳樸的勞動人民，敬畏著自然，也依靠著自然的饋贈生活。

　　立雞蛋

　　“秋分到，蛋兒俏”。在每年的春分或秋分這一天，我國很多地方都會有很多人在做“立蛋”試驗。

　　選擇一個身量勻稱的新鮮雞蛋，輕手輕腳地豎放在桌上，失敗者雖然多，成功者也不少。

　　為什么春分或秋分這天雞蛋容易豎起來？有人認為，春分、秋分是南北半球晝夜等長的日子，地球地軸與公轉軌道平面處于一種力的相對平衡狀態，雞蛋較容易立。

　　也有人說，春秋分時節天氣晴朗，人的心情舒暢、思維敏捷，動作也利索，有利于立蛋成功。

　　吃秋菜

　　“秋菜”是一種野莧菜，鄉人稱之為“秋碧蒿”。秋分這天去采摘秋菜，在田野中搜尋時，多見是嫩綠的，細細棵，約有巴掌那樣長短。采回的秋菜一般家里與魚片“滾湯”，名曰“秋湯”。有順口溜道：“秋湯灌臟，洗滌肝腸。闔家老少，平安健康。”一年自秋，人們祈求的還是家宅安寧，身壯力健。

　　送秋牛

　　秋分那天，有挨家送秋牛圖的人。“秋牛圖”是把二開紅紙或黃紙印上全年節氣，還要印上農夫耕田圖樣。送圖者都是些民間善說唱的人，言詞雖隨口而出，卻句句合轍押韻，主要說些秋耕和吉祥順應農時的話，祝福收成好。

　　粘雀子嘴

　　秋分這一天農民都按習俗放假，每家都要吃湯圓。人們把不用包心的湯圓煮好，用細竹叉扦著置于室外田邊地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子來破壞莊稼。

　　放風箏

　　秋分期間還是孩子們放風箏的好時候。尤其是秋分當天，甚至大人們也參與。風箏類別有王字風箏，鰱魚風箏，瞇蛾風箏，雷公蟲風箏，月兒光風箏，其大者有兩米高，小的也有二、三尺。人們不僅放風箏，還要相互比賽看誰放得高。

　　秋分之后，陣陣秋風襲來，氣溫逐漸下降，飲食調養方面，應多喝水，吃清潤、溫潤的食物，另外，因秋屬肺金，酸味收斂補肺，辛味發散瀉肺，所以秋日宜收不宜散，要盡量少食蔥、姜等辛辣之品，適當多食酸味甘潤的果蔬。

　　除了食補，還要堅持鍛煉身體，增強體質，提高抗病能力。保持神志安寧，防止燥邪入侵，宜早睡早起。

　　這是一年里最宜人的季節，天高云淡，金風送爽，菊黃蟹兒肥、丹桂正飄香，是一個浪漫的節氣。