自古以來，中國人就心熱衷于體育運動。不僅歷朝皆“習武尚體育”，古代還設有很多專門的體育比賽。

　　射箭、馬術、蹴鞠.…這些古老的體育項目，如今聽起來或許有些陌生，但在古代卻是備受矚目的競技項目。它們不僅考驗著運動員的體能與技巧，更代表著一種精神的傳承與文化的積淀。

　　十大體育項目

　　捶丸

　　捶丸，來源于唐代的“步打球”，其特點在于，可娛樂養性也能鍛煉身體，加上擊球的運動并不劇烈，不易損傷肢體，具有獨特的娛樂和養生作用。

　　捶丸是一種以仗擊球的體育活動，也可以理解它為古代版的高爾夫。

　　蹴鞠

　　縱觀歷史，玩蹴鞠玩出花樣的人必有高俅《水滸傳》記載，高俅是一個蹴鞠高手，早年就因蹴鞠而得到端王賞識，端王成為宋朝皇帝后，高俅也靠著自己超凡的蹴鞠技能升到了太尉的高位。

　　類似于現代足球，起源于戰國以前，在漢代獲得極大的發展，唐宋時期最為繁榮。

　　射箭

　　古人云“君子無爭，必有射乎。古代射箭要遊循射禮，進退之間要有禮節風度。三國時期，昌布的“轅門射戟”，已是婦孺皆知。唐太宗的箭術更是一絕，說是可以達到箭無虛發的程度。

　　射箭是中國古代體育運動的鼻祖，早在西周時期就是重要的禮儀活動和教育手段。作為六藝之一，射箭在中國古代不僅是政城拔寨的重要手段之一，更是一種修身養性的運動方式。

　　包括御術和馬術，御術指駕馭戰車的技術，馬術則分為馬戲和賽馬兩種。

　　投壺

　　春秋戰國時期，諸侯宴請賓客的禮儀之一就是會邀請客人射箭，有些人確實不會射箭，就將射箭變成擲箭，以酒壺代替箭靶。久而久之，投壺就成為酒席宴會上用來招待客人的一項娛樂活動。

　　投壺也叫“射壺”，是由射禮演化而來的一種投擲性競技游戲。

　　冰嬉

　　據記載，1625年正月初二，努爾哈赤率眾福晉，八旗諸貝勒、福晉蒙古諸貝勒、福晉，眾漢官及官員之妻，至太子河冰上，玩賞踢球之戲”。這里的“踢球之戲”，就是冰嬉運動的一種。

　　冰嬉是一種源于滿族習俗的冰上運動，滿族人“精于騎射、工于鞍馬”，自然少不了冰上競技類的運動。清朝時最為興盛，是一種集花滑、速滑、冰上足球、冰上雜技于一體的運動。

　　馬術

　　馬術，最早出現在北方的游牧民族中。馬術原本是人駕馭、騎乘馬匹的技能，現已逐漸發展成為在競技場上檢驗人馬配合、協同工作能力的獨特體育項目。

　　中國馬術歷史悠久，在漢唐時期，上至王侯將相，下至平名百姓，不論男女老幼都熱衷于騎射、馬球等馬術娛樂活動。

　　武術

　　武術在我國有著悠久的歷史，從先秦的戰術搏擊、漢代“角抵”晉代“口訣要術”到唐代“武舉制”宋元“武社武館”再到明清武林門派林立，擁有幾千年文化積淀的武術被譽為中國的國術。

　　在中國武術發展史上，最為著名的武術流派是少林派、武當派和峨眉派。還由此衍生出許多武俠小說和電影，俠義精神更是影響著一大批國人。武術活動起源于史前人類的社會實踐，興盛于宋代，明清時得到了進一步發展。

　　龍舟

　　傳統的龍舟比賽前先要進行“出龍”等祭祀活動，開賽后鑼鼓喧天為了增加觀賞性和刺激性，龍舟到達終點時，劃龍舟者還要“翻身徑入”水中，搶奪設在水中的浮標。兩岸多圍觀者，聲勢浩大。

　　端午賽龍舟是中國傳統文化活動之一，它源于楚國人紀念屈原，后來發展成為了一項全民參與的體育競技活動。

　　跳水

　　中國古代跳水也叫“扎猛子”，主要流行于民間。《詩經》上就有“游泳之詠之”的記載。戰國時期，游泳已經成為一種風俗，魯人就有在沂水游泳時有迎風歌唱的習俗。

　　宋代出現了一種叫做“水秋千”的跳水活動，在船頭秋千架上進行跳水比賽。此外，北宋汴京城中的金明池也是朝廷舉辦游泳比賽的重要場地，選手奪得水中的標即農獲勝。

　　圍棋

　　詩人杜甫本人就是一位忠實的圍棋迷，說是他人到了哪里，就能在哪里交上棋友“聞道長安似弈棋，百年世事不勝悲”“楚江巫峽半云雨，清算疏簾看圍棋”，這些都是杜甫詠圍棋的名句。

　　圍棋是一種歷史悠久、凝聚古人智慧的智力運動。作為中國最古老的益智游戲，圍棋下法精妙，講究步步為營的招式。

　　如今，我們雖已無法親臨現場，但通過歷史的記載與文化的傳承，我們仍能感受到那份激情與榮耀。可以看出古人對于體育的推崇，既講究競技精神，也看重其中的禮儀交往和娛樂屬性。