微雨眾卉新，一雷驚蟄始。田家幾日閑，耕種從此起。——唐·韋應物《觀田家》

　　驚蟄，是農歷二十四節氣中的第三個節氣，標志著仲春時節的開始。原叫“啟蟄”，因避漢景帝劉啟諱而改名。但比起原名，“驚”字更帶著萬物生長的朝氣。

　　《月令七十二候集解》稱：“二月節……萬物出乎震，震為雷，故曰驚蟄，是蟄蟲驚而出走矣。”古人認為，前年冬季因冬眠而蟄伏于泥土之中的昆蟲，在此時被雷聲驚醒，紛紛爬出地面。

　　驚蟄也被分為三候：一候“桃始華”，二候“倉庚鳴”，三候“鷹化為鳩”。

　　“驚蟄之日桃始華，陽和發生，自此漸勝。”“桃花開蜀錦”，隨著桃花的相繼開放，“桃之夭夭，灼灼其華”的如霞似錦中，春天的氣息撲面而來。

　　“驚蟄后五日倉庚鳴。”黃鸝也，于此時節鳴以求伴。“陽氣初驚蟄”，《章龜經》曰：倉，清也，庚新也，感春陽清新之氣而初出，故名。

　　驚蟄后再五日鷹化為鳩鷹，鷙鳥也。“鷹老化春鳩”。春時，鷹化為鴆，至秋則鴆復化為鷹。鷹為鷙鳥，為鷂鸇之屬，鳩即今之布谷。仲春之時，林木茂盛，口喙尚柔不能捕鳥，瞪目忍饑如癡而化，故名曰鳲鳩。

　　驚蟄前后，氣溫回升，是全年氣溫回升最快的節氣，不過冬春更替，冷暖空氣交鋒，氣溫波動甚大，還時常出現"倒春寒"現象。因此，"春捂"和"春困"是此節氣里尤為要注意的養生要點。

　　民間有"二月休把棉衣撇，三月還有梨花雪"的說法，"春捂"就是告訴大家不要因為天氣變暖而過多地減衣服，應隨著溫度的變化適時地增減衣服。以自身感覺溫暖，又不出汗為宜。同時我們也要在家適度鍛煉身體，開始生機勃勃的新一年。

　　驚蟄前后，氣溫回升，是全年氣溫回升最快的節氣，不過冬春更替，冷暖空氣交鋒，氣溫波動甚大，還時常出現"倒春寒"現象。因此，"春捂"和"春困"是此節氣里尤為要注意的養生要點。

　　民間有"二月休把棉衣撇，三月還有梨花雪"的說法，"春捂"就是告訴大家不要因為天氣變暖而過多地減衣服，應隨著溫度的變化適時地增減衣服。以自身感覺溫暖，又不出汗為宜。同時我們也要在家適度鍛煉身體，開始生機勃勃的新一年。

　　一場突如其來的疫情打亂了我們的正常生活秩序，為了盡可能減少交叉感染，我們都選擇居家活動。農諺云：“春殺一蟲，勝過夏殺一千。”古人會在此時此日要在門窗、炕沿處插香薰蟲；以避百蟲，保護全家安康。