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土族是中國56個民族里人口比較稀少的一個民族，主要生活在青海西寧北部的互助縣。提起互助，想必很多愛喝酒的人立刻注意到了，這里是著名的青稞酒生產基地，比如互助酒、天佑德，都是這里的品牌。
土族人能歌善舞，信仰藏傳佛教，在互助縣有個佑寧寺，去的游客很少，這里是土族同胞的圣地。
佑寧寺所在地為明清時期西藏經青海前往內蒙各地的通道。1732年雍正帝下詔修復，并賜額“佑寧寺”。
佑寧寺明朝時期依山而建，距今已有400多年的歷史，昔日的繁華至極，風頭一度蓋過塔爾寺，后來因為經歷了三次比較大的災難，逐漸衰落。
佑寧寺歷史上該寺以規模大、歷史長、名僧多而馳名于甘青地區。它在歷史上的規模，影響曾一度超過塔爾寺，加之章嘉等五大活佛的宗教地位甚高，它曾被譽為“湟北諸寺院之母”。
清康熙年間，佑寧寺達到鼎盛時期，有大小經堂、僧舍、昂欠等2000多個院落，僧侶7000余人。并設有顯宗、密宗、時輪、醫明四大學院，是著名的藏傳佛教寺院之一。
與其他寺廟不同的是，佑寧寺依山而建，一路上山走各個院落，也是需要不小的體力。不過這也讓佑寧寺除了人文上的神圣地位，在自然美景方面，也是超凡脫俗的。
由于近鄰土家族，所以很多土家族人到此朝拜。
由于西寧周邊遍布著許多藏傳佛教寺廟，又有著名的塔爾寺，因此到這里來旅行的游客寥寥無幾。如果想在旺季青海旅游中避開人潮人海的話，建議到這里來，享受一下原汁原味的原生態，以及有沒得自然風光。當然，愛好白酒的朋友，互助縣可真是滿足你了。（文/鳳凰佛教綜合）
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