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日復一日忙碌繁雜的都市生活，
錯綜復雜的人際關系，
當慢已經成為一種奢侈的品質、智慧的境界之時，
我們也應收回對時間的掌控權，
調慢時鐘，放緩腳步，享受閑暇，
回歸自然、舒適、簡約、質樸、寧靜的境界，
把生活過得更加精致。
中國當代學者林語堂在《生活的藝術》一書中，
傳遞出閑適自在的生活態度：
“讓我和草木為友，和土壤相親，
我便已覺得心滿意足。”
我的靈魂很舒服地在泥土里蠕動，覺得很快樂。
當一個人悠閑陶醉于土地上時，
他的心靈似乎那么輕松，好像是在天堂一般。
事實上，他那六尺之軀，
何嘗離開土壤一寸一分呢？
而追求雅致的慢生活，
中國古代文人是這方面的典范。
“人莫樂于閑，非無所事事之謂也。
閑則能讀書，閑則能游名山，
閑則能交益友，閑則能飲酒，
閑則能著書，天下之樂，莫大于是。”
古代文人說的閑一是有閑工夫，二是有閑心情。
有閑工夫則時間上可以放慢；
有閑心情則心理上才能追求慢生活，
絕不是消極的，而是積極的、進取的，
有了閑情，有了逸致，
人們才能從容地、舒心地享受人生、
思考人生、超越人生。
1、陶淵明——灑脫的“慢生活”
采菊東籬下，悠然見南山。
——《飲酒》
曖曖遠人村，依依墟里煙。
——《歸園田居》
奇文共欣賞，疑義相與析。
——《移居》
古今隱逸詩人之宗——陶淵明，他的生活可真真是“慢”出了境界。歲月極美，春花，秋月，夏雨，冬雪。在慢的時光里去感受這些美，把靈魂沉靜安放其中，自能養就心中一段詩意。
2、王維——靜謐的“慢生活”
人閑桂花落，夜靜春山空。
——《鳥鳴澗》
松風吹解帶，山月照彈琴。
——《酬張少府》
讀詩佛王維，仿佛幽居在空山深林，看一束陽光的斜暉，透過密林的空隙，灑在林中的青苔上，再撫上一曲，琴聲入耳，便是自在閑適。
3、蘇軾——悠然的“慢生活”
小舟從此逝，江海寄余生。
——《臨江仙》
起舞弄清影，何似在人間。
——《水調歌頭》
縱一葦之所如，凌萬頃之茫然。
——《赤壁賦》
東坡居士的悠然“慢生活”，夾存在漂泊的一生中，是在生活的縫隙中覓得的安然閑靜。那便是一馬平川了，就要把前行的速度放慢下來，輕搖槳櫓，悠哉游哉，高聲吟唱，那兩岸的風景竟如此的搖曳生姿。
4、楊萬里——閑雅的“慢生活”
午夢扁舟花底，香滿兩湖煙水。
——《昭君怨》
日長睡起無情思，閑看兒童捉柳花。
——《閑居初夏午睡起》
讀“小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上頭”，才愈知楊萬里詩中的清新閑雅，午睡起，閑看兒童玩樂，更是對生活本真之態。
5、陸游——恬淡的“慢生活”
從今若許閑乘月，拄杖無時夜叩門。
——《游山西村》
小樓一夜聽春雨，深巷明朝賣杏花。
——《臨安春雨初霽》
趁著好時光，出外閑游，再與故人聊聊家常，便是陸游之樂。把生活的腳步放慢一點，學會欣賞，學會平常，可留一段時光讀清風明月，也可留一行腳步給瓜豆田園。
6、李白——率性的“慢生活”
舉杯邀明月，對飲成三人。
——《月下獨酌》
且就洞庭賒月色，將船買酒白云邊。
——《游洞庭五首》
兩人對酌山花開，一杯一杯復一杯。
——《山中與幽人對酌》
最愛浪漫的詩仙，生活怎能少了酒的作伴？游遍大江南北的他，率性瀟灑，毫無偽裝的負累，這才是屬于自己的生活。
當軒冕榮華和踽踽獨處，
在一個人生命的歷程中交替出現。
當無休無盡的磨難襲來，如環無端。
智者總是可以在歲月變換中學會灑脫，
以足夠的勇氣和力量蔑視身外的一切。
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