康養是越來越熱門的話題，人人都希望身體健康、精神愉快、延年益壽。康養旅游，就是圍繞實現這一目標的旅游，業界也稱之為“健康養生旅游”；在較發達的一些國家，則強調旅游與醫療健康的結合，稱之為“醫療健康旅游”。由此，則不難窺見“康養旅游”一詞的大致含義。

　　01、康養旅游的大致概念與發展現狀

　　（一）大致概念

　　康養是較為寬廣、綜合、交叉的產業領域，涉及眾多的產業和業態。

　　康養旅游，是以各類旅游要素供給為基礎，通過吸納和運用醫養保健的相關資源、技術和手段，如環境、醫療、療養、健身、休閑、度假、藥膳等，將各類康養資源開發集成為有益于醫治或緩解一些亞健康、慢性病的服務產品，以提升國民的身心健康和幸福生活指數。

　　（二）融合特征

　　我個人的理解，嚴格的說，康養旅游既不完全等同于旅游休閑度假、旅居“候鳥生活”，也不完全等同于民政、老齡機構所說的養老與長壽。而是帶有明顯的旅游與醫養相融合的特征，也就是醫療、療養、養生等+旅游，或旅游+。

　　（三）發展階段

　　從全國的發展情況看，康養旅游與全面小康建設相伴隨，是起步比較晚、呼聲比較高、發展比較快、勢頭比較猛的新業態，全國涌現出一大批康養項目、康養小鎮和康養基地，總體上處于探索階段、零散階段、初級階段。

　　02、康養旅游發展的關鍵在核心業態

　　康養旅游要加快做好，關鍵是要有核心業態的支撐；評價一個康養旅游目的地，關鍵就看核心業態的建設情況。就如同各地旅游發展的標志，要看有無五星級酒店、5A級景區、國家旅游度假區一樣。

　　所謂核心業態，就是指在康養旅游產業發展中，具有特色性、專業性、競爭性、有效性，能夠發揮引領、支撐、拉動作用的一些業態，而非僅貼了康養標簽的大路貨、常見貨、賠錢貨。

　　有五類康養旅游業態，值得關注和重點培養：

　　（一）醫養。就是通過與醫院和專業醫療機構合作，并充分運用其它康養資源，對旅游者提供有針對性的治療、保健和防病等醫養服務。

　　康養旅游中的醫養業態，與醫院治病救人有3個明顯區別：一是它是旅游康養服務機構與醫院、特色醫療的融合發展，不同于就近建醫院或去醫院看病；二是在治療和康復手段上，以傳統醫學（中醫和少數民族醫學）和民間驗方為主；三是充分借助當地康養資源優勢，如海濱、森林、物產等。在與醫療資源利用融合發展的基礎上，推動形成醫養的專業技術能力，再輔之以優越的天然環境和特色物產，以形成有特色、有效果地醫養療效。例如，甘肅酒泉市肅北縣蒙醫院有“放血”治療高血壓的獨門絕技；貴州畢節市百里杜鵑景區外的慢性病康養中心，通過針灸和湯藥可有效治療或緩解抑郁癥；有的醫療機構對各種失眠患者，有一整套卓有成效的醫療手段加以調養，包括設施設備、環境、藥物等，有很好的市場潛力；

　　（二）療養。也可叫休養、調養、康養，就是借助當地優勢資源條件（如溫泉礦泉、海水浴、森林浴等），再輔之以簡便易行的醫療手段，治療各種亞健康或緩解某種疾病。它與“醫養”有一些類似性，只是治療手法相對更加簡便易行。

　　如90年代以前，一些風景名勝區或溫泉療養區都設有療養院（河北的北戴河、山東的青島、廣東的從化、貴州的息烽溫泉），接待勞模和一線工人療養；新疆伊犁火龍溝鄉村醫院的地窨子，利用“燃煤地熱”治療風濕病。療養者還可在專業人員的指導下，學習一些強身健體之法，如瑜伽、八段錦、太極拳、五禽戲，還有國外的如印度的瑜伽、德國的室內滑雪操（Skigymnastik）。目前，國外也有專門教習這類課程的地方，如印度西部的古吉拉特邦就有一座馬拉維瑜伽大學（分校），對來自各國的研學者教授印度瑜伽。

　　（三）旅養。通過參加旅游+康養的系列活動，達到促進康養的效果。它與旅游、休閑、度假、戶外等密切相關，差別在于要輔之以康養的理念和行為，也就是“旅游+”、“+康養”。例如，在專業人士指導下泡溫泉礦泉、沉浸到生態絕佳處“森養”；進行有氧慢跑、水上運動、戶外遠足、飛拉達攀巖等；深入自然鄉野“采菊東籬”、收摘果蔬、采蓮抓魚、耕耘稼穡，讓人忘卻煩惱、釋放壓力、輕松愉快。

　　（四）食養。也叫藥膳。就是通過科學地選擇、搭配、烹調食物，以調養身體、助益健康。要收到較好的食養效果，需要一是采用真正好的食材，如原產地、地理標志產品，如綠色、有機產品；二是有針對性的調養，在醫養專家的專業指導下，根據客源體質的差異進行食物調養，而非隨便就去吃沒有區別的藥膳；三是由專業廚師的指導或代為烹飪，應有一套康養特色的菜譜、食譜，也就是“特菜特烹”，不能像吃家常菜一樣隨意。

　　（五）“天養”。借助于當地特有的優異自然資源進行康養，包括氣候、水文、地形、植被、海拔、含氧量、富硒、溫泉、礦泉等。具體好在哪里，怎么宜于康養，應有專業機構的測定和認可，應有成功康養的現實案例。例如，海濱、森林空氣含氧量高，對呼吸道疾病患者、對血管堵塞引發腦部和肺部功能障礙的患者，具有較好的康復效果，也就吸引了很多“天養”者，但不同地區、不同季節、不同地段含氧量是不同的，需要具體的數據和例證去說話。

　　03、專業化推動康養旅游高地建設

　　我國具備康養旅游發展優勢的地方不少，要將優勢資源轉化為優勢產業，必須找準方向、突出特色、抓好核心、壯大產業，方能培育起來康養旅游高地。

　　（一）統籌謀劃康養旅游產業

　　一個地方要把康養旅游發展好，除了應具備必要的客觀條件，關鍵是黨委和政府下定決心，及早做好決策部署。要將康養旅游列為一大重點產業；建立推動發展的領導班子和工作機制；研究編制好康養旅游發展規劃，從專業角度推動康養旅游發展。

　　（二）有意識重點培育核心業態

　　要確保康養旅游高質量發展，關鍵是抓好核心業態的培育。在康養旅游發展規劃中，應把核心、重點、主干突出出來，明確政策支持、配套條件和保障措施。避免假冒康養之名與實干康養不分，避免簡單拼接疊加與深度融合發展不分，避免主次和輕重不分。

　　（三）抓好旅游與醫養的融合創新。這是康養旅游發展的重要關節點，也是作為目的地成熟與否的標志，要創新與各類醫療機構和資源的合作方式，鼓勵開發具有地域特色的醫養、療養的康養旅游產品。

　　（四）引導自發性康養發展。對于依托當地優越自然環境和公共設施，以康養之名建售房屋、開發項目，以買房租房前往本地“候鳥生活”等自發性的康養發展，應吸取個別地方的教訓，及早加以統籌研究與適當引領，確保把優越地段和優勢資源用于核心康養業態的開發。比如，優質溫泉所在地、生態條件優越的海島或濱海地段。

　　（五）搞好康養旅游公共服務

　　理想的康養旅游目的地，必須有配套健全的公共服務。譬如，通達的交通、便利的商業、豐富的餐飲、人性化的家政服務，以及其它共性的服務需求。

　　山東是我國康養文化和旅游資源非常豐富的省份，也是康養旅游發展的領先探索者，2022年就出臺了《山東省文旅康養強縣財政激勵政策實施方案》，計劃2024年前每年評選10個文旅康養強縣，給予資金、金融、土地等系列激勵政策。青島市更是醫養健康產業發展的率先踐行者，已經研究編制了有關規劃，確定了創建全省醫療改革龍頭、全國區域醫療中心、國際健康養生宜居名城的發展目標。可以看出，青島市在醫養健康產業發展的總體謀劃，與專業推進康養旅游發展的方向、目標、重點是一致的，只要立足海濱康養資源優勢，深入發掘和凸出青島濱海特色，大力推進醫養與旅游融合發展，狠抓康養旅游核心業態培育，全力打造康養旅游新高地，就一定能夠創造出一套向全國可復制、可推廣的康養旅游發展經驗，為全行業、全國康養旅游發展做出貢獻。