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  • 古代飲食禮儀，如何優雅地大吃大喝？
    古代飲食禮儀，如何優雅地大吃大喝？
    • 作為飲食大國，自古以來我們的國家就有著完整而配套的禮儀流傳。這是人類飲食活動發展到文化層面之后的產物，也是人與人之間相互尊重的體現。這些對于吃的講究，就是古代人們對于美好生活的…
  • 古代宋人實現水果自由了嗎？
    古代宋人實現水果自由了嗎？
    • 《東京夢華錄》記載，宋朝百姓幾乎完全實現了水果自由。荔枝豐收時，每斤才8文錢；太湖出產的柑橘，平均每斤才6文錢；在鄭州，3錢能買一個鄭州梨。
  • 藥食兩用的好食材：“百年陳皮，千年人參”
    藥食兩用的好食材：“百年陳皮，千年人參”
    • 自古有“百年陳皮，千年人參”的說法，《本草綱目》記載：“其苦能泄能燥，辛能散，溫能和”，“今天下以廣中來者為勝”指的就是新會陳皮，該地產出的陳皮香氣醇厚，能和百味，調百藥，是藥…
  • 古代文人秋季食補“小妙招”
    古代文人秋季食補“小妙招”
    • 秋風起，漸微涼，“秋者陰氣始下，故萬物收。”，還在想喝秋天的第一杯奶茶？No，No，No，太沒營養，不如跟一起看看，古代文人“吃貨們”的秋日快樂養生法！
  • 三伏天養生食療，怎么吃比較好？
    三伏天養生食療，怎么吃比較好？
    • 三伏是一年中最熱的時候，人體出汗多，消耗大，人體容易出現上火陰虛、疲勞易乏。那么，三伏天吃什么好呢？下面推薦4個養生食療。
  • 古代人三伏天吃什么？
    古代人三伏天吃什么？
    • 三伏天中的“伏”指的是“伏邪”。“六邪”是古時人們的一種說法，即指“風、寒、暑、濕、燥、火”，伏邪就是暑邪。
  • 為什么古代把晚餐稱為“鬼食”？
    為什么古代把晚餐稱為“鬼食”？
    • 孫思邈曾說“夜飯飽，損一日之壽”，就是說晚上吃撐一頓，就是在減損一日的壽命，故晚餐宜少食為養生之道。
  • 古代人夏日如何養生？
    古代人夏日如何養生？
    • 《黃帝內經》描述，夏三月，“夜臥早起，無厭于日”。遠古時期人們就重視夏季養生了。夏季，是最炎熱的季節，是天地陽氣最旺盛的季節，《內經》是如何闡述夏季養生的呢？
  • 古代養生——“冬吃蘿卜夏吃姜”
    古代養生——“冬吃蘿卜夏吃姜”
    • 民間一直流傳“冬吃蘿卜夏吃姜”，以及“上床蘿卜下床姜”的說法。以上兩句話的意思是說，夏天適合吃姜，冬天適合吃蘿卜，一天之中，最好是在早上吃姜，晚上吃蘿卜。
  • 古人端午養生八件事
    古人端午養生八件事
    • 自古以來，農歷五月被認為是＂毒月＂，因為此時天地陽氣到達頂點，各種病邪毒蟲活躍。古人認為：這個月五毒俱出，而最毒的一日，就是初五。因此設置端午節來養生祛邪。
  • 古代對喝茶的十九種別稱
    古代對喝茶的十九種別稱
    • 中華文字博大精深，關于“喝茶”二字在古代有很多文雅的說法：一字曰“槚、蔎、茗、荈、荼”；二字曰“清友、水厄、酪奴”；三字曰“麒麟草、瑞草魁、余甘氏、清風使、忘憂君、不夜侯、消毒…
  • 古代皇宮里的七大滋補保養美食
    古代皇宮里的七大滋補保養美食
    • 清代名醫張錫純說山藥是滋補藥中無尚之品。現代醫學研究闡明山藥含有淀粉酶、氨基酸、膽堿、皂苷等，有增加白細胞吞噬功能，降低血糖等作用，所含淀粉酶能分解蛋白質和糖，所以有滋補生肌的…
  • 腸胃不好的人，喝什么茶呢？
    腸胃不好的人，喝什么茶呢？
    • 很多人在飲茶時常常會存在這樣的疑惑：腸胃不好能喝茶嗎？答案是肯定的！那么腸胃不好應該喝什么茶呢？今天，讓我們一起來了解了解腸胃不好喝什么茶！
  • 中國古代養生素食譜
    中國古代養生素食譜
    • 中國飲食文化博大精深，各個地方、各個民族都有其特色的菜肴，如同一座座行走的飲食博物館。在長年累月的發展之中，還逐漸形成了極具華夏代表性的“八大菜系”。
  • 古代養生之道：夜飯飽，損一日之壽！
    古代養生之道：夜飯飽，損一日之壽！
    • 孫思邈曾說“夜飯飽，損一日之壽”，就是說晚上吃撐一頓，就是在減損一日的壽命，故晚餐宜少食為養生之道。
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